サポーティア講演会「ひざ裏のばしで、健康長寿!」
12月22日(水) サポーティア講演会を開催し、約150名の方に参加いただきました。
講演会に先立ち、これまで精力的にサポーティア活動を行われてきた方や新たな取り組みに挑戦された方々の表彰式を行いました。
続いて、事例発表。コロナ禍の中で施設への訪問が自粛される中、オンラインやDVDを配付する等、新たな活動に取り組まれた事例を2団体に発表していただきました。
②140回を超える訪問を行い、その活動を編集したDVDを施設へ配付された「ハート笑美の会」
講演会では、かわむらクリニック(山口県宇部市) 院長 川村 明 先生に「ひざ裏のばしで、健康長寿!」と題して、歳を重ねても健康で元気に過ごすための生活や運動、自治体でひざ裏のばしを導入している高知県いの町の事例や、民間介護施設での事例を紹介いただきました。
質問タイムでは、日頃から気になる痛みの改善方法や運動で気を付けることなど丁寧に説明いただきました。
最後は、「日頃の運動は心身健康でいる為に、とっても重要です!毎日すこしでもいいので、運動を続けていきましょう!!」と締めくくられました。